Η κακή αναπνοή είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα και υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες.
Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι έχουν κακή αναπνοή όλη την ώρα και μπορεί να υπάρχει μια υποκείμενη ιατρική αιτία για αυτό, όπως ο λαιμός, η μύτη ή οι πνευμονικές λοιμώξεις και η ιγμορίτιδα, η βρογχίτιδα ή ο διαβήτης.
Μπορείτε επίσης να πάσχετε από κακή αναπνοή εάν έχετε κακή οδοντική υγιεινή. Χωρίς τακτικό βούρτσισμα και οδοντικό νήμα, βακτήρια και κομμάτια τροφής μπορούν να παγιδευτούν ανάμεσα στα δόντια σας, τα οποία απελευθερώνουν μια δυσάρεστη οσμή μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Μια άλλη αιτία κακής αναπνοής είναι το κάπνισμα. Η κακή αναπνοή προκαλείται επίσης ή επιδεινώνεται από ισχυρά τρόφιμα όπως το σκόρδο, τα κρεμμύδια και ο καφές.
Η κακή αναπνοή μπορεί να αποφευχθεί ακολουθώντας ένα ημερήσιο καθεστώς στοματικής υγιεινής και μειώνοντας τα ζαχαρούχα τρόφιμα και ποτά. Οι τακτικές επισκέψεις στο οδοντιατρείο θα διασφαλίσουν επίσης ότι τα επίπεδα πλάκας σας παραμένουν υπό έλεγχο.
