Βούρτσισμα μετά τα γεύματα και αφού περάσει μια (1) ώρα για να αποκατασταθεί το ph του στόματος επειδή μετά τα γεύματα είναι όξινο.
Επίσης δεν ξεχνάμε το βούρτσισμα πριν κοιμηθούμε γιατί κατά την διάρκεια του ύπνου το στόμα «ξεραίνεται» λόγω της μείωσης παραγωγής σάλιου κατά την διάρκεια του ύπνου που είναι κορυφαίος παράγοντας στην άμυνα κατά της ουλίτιδας και τερηδόνας .
